運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是什么意思詞義解釋來(lái)源：辭書(shū)
1：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練法名詞。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、時(shí)間以及頻率是進(jìn)行運(yùn)動(dòng)處方和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的必須條件。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是指每單位時(shí)間的運(yùn)動(dòng)量乘以運(yùn)動(dòng)時(shí)間以計(jì)算出「總運(yùn)動(dòng)量」。其表示方法： 心跳率； %VO2max； 主觀性運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度（rating of perceived exertion; RPE）； 能量代謝率（RMR）； METS（等代謝量；Metabolic Equivalent；每分鐘安靜狀態(tài)下的身體氧需要量）等。
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