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1:打打太極,心氣平和;跑跑長(zhǎng)跑,氣血通暢;扭扭秧歌,心情舒坦;動(dòng)動(dòng)腿腳,身強(qiáng)體健。全民健身日,愿你煉出健康體魄,幸福一生!
2:冰鎮(zhèn)西瓜汁,降溫比蜜甜??喙铣措u蛋,去火又消炎。糖拌西紅柿,酸甜腸胃間。飲食常清淡,午休加鍛煉。晨打太極拳,昏把小步散。一杯涼白開,清涼無極限。大暑送清涼,天天都健康!
3:小滿時(shí)節(jié)天變暖,夏日炎炎須乘涼,飲食宜淡不宜咸,瓜果蔬菜不可免,健康身體勤保養(yǎng),閑時(shí)打打太極拳。祝你小滿時(shí)節(jié)樂無限!
4:即使學(xué)習(xí)工作很疲憊,也要鍛煉身體到位。去健身房太昂貴,不如自己運(yùn)動(dòng)實(shí)惠。打太極跳健美,打掃拖地澆水。既活動(dòng)又減肥,真是一舉兩得的機(jī)會(huì)。全民健身日,愿您身體健康,日子和和。
5:常打太極拳可以延年益壽。
6:聞雞起舞:老爺爺在鄉(xiāng)間修養(yǎng),天天聞雞起舞,打太極健身。
7:一場(chǎng)春雨一場(chǎng)暖,預(yù)防感冒不簡(jiǎn)單。風(fēng)吹汗滴易著涼,最是根本勤鍛煉。吐故納新夢(mèng)悠遠(yuǎn),早起打打太極拳。預(yù)防春困睡午覺,欣賞夕陽多穿棉。春季養(yǎng)生,祝你健康!
8:中國(guó)傳統(tǒng)文化和思維高深莫測(cè),多數(shù)人會(huì)像掉入一個(gè)如封似閉的大醬缸。久而久之,個(gè)體的意識(shí)容易被醬化,失去了獨(dú)立性和判斷能力。不信你看那些至理名言,像打太極一樣,左右逢源,橫豎都有理。
9:國(guó)慶上班另類調(diào)節(jié):起床后練練瑜珈,打打太極,鏡子前面壁靜坐一分鐘,扮個(gè)鬼臉,再一路小跑到公交站臺(tái),坐最慢的車到單位,電梯門口深呼吸大功告成!
10:鬢發(fā)蒼蒼的老人們正在公園里興致勃勃地打太極拳,練氣功。
11:閑暇時(shí)間練練書法,打打太極拳,寫點(diǎn)小文章,也是怡情悅性,一種享受。
12:迷魂計(jì)之四:頻打太極詐騙得手后,面對(duì)受害人的追討,向某先是?!疤珮O”,要么以資金被銀行凍結(jié),要么以外幣轉(zhuǎn)換為人民幣需要時(shí)間等理由進(jìn)行搪塞拖延。
13:六一六一,祝福穿上花衣,祝你萬事如意,生活無憂無慮,沒事打打太極,模樣更加神氣,心情保持美麗,天天樂此不疲!
14:六一六一,送你一件新衣,讓你心情美麗,模樣更加神氣,沒事打打太極,生活紙醉金迷,天天樂此不疲,心底無限歡喜,開心天下無敵!老小孩們,節(jié)日快樂。
15:我覺得藝術(shù)也是科學(xué),我們創(chuàng)作話劇,和科學(xué)家造兩彈一星沒有什么區(qū)別。就像打太極,在切磋中瞬間發(fā)力,非常好玩。
16:喝些粗茶,吃口淡飯,簡(jiǎn)約生活甜蜜溫馨。打打太極,跳跳舞蹈,快樂日子幸福流淌。不攀富貴,勤勞創(chuàng)造,身體健康一切都好。
17:夏天,晨煉的人多了,公園里,林遮樹掩,伴著音樂,有打太極拳的、扭秧歌的,抖空竹的,跳健美操的……湖里的魚也來湊熱鬧,不時(shí)的躍出水面,蕩起了層層漣漪。
18:初春養(yǎng)肝正當(dāng)季,情緒平和莫著急,劇烈運(yùn)動(dòng)不適宜,春游慢跑打太極,蘿卜韭菜多攝取,養(yǎng)護(hù)陽氣是必須,少酸多甘要牢記,紅棗桂圓溫補(bǔ)宜。愿你健康!
19:我的爺爺身子微微發(fā)胖,有著一米六八的個(gè)頭,別人第一眼看見他,肯定認(rèn)為他是六十出頭,七十不到。其實(shí)不然,我的爺爺早已是年近八旬了。但他的身子卻依然很硬朗,每天早上他都堅(jiān)持去西山上打太極拳。
20:既然自身資本不夠,就必須像打太極那樣借力打力,以四兩撥動(dòng)千斤。
21:爺爺打太極拳的姿勢(shì)非常優(yōu)美。
22:健身的方法很多,譬如散步、長(zhǎng)跑、打太極拳等都很好。
23:鍛煉身體有很多方法,例如散步、長(zhǎng)跑、游泳、打太極拳等。
24:看晨練的老人們打太極拳的動(dòng)作伸展自如,看上去很優(yōu)美。
25:【春季養(yǎng)生秘訣】春季人體陽氣生發(fā),周身氣血調(diào)和,經(jīng)脈松弛,陽氣較易散泄。因此人們?cè)阱憻挄r(shí)要注意控制運(yùn)動(dòng)量,以參加活動(dòng)量小的運(yùn)動(dòng)為宜,避免大汗淋漓使陽氣受損。晨練宜舒緩柔和,動(dòng)靜結(jié)合,老人宜在戶外散步、打太極拳等,以達(dá)到吸納春陽、吐故納新之目的。
26:例如2008北京奧運(yùn)會(huì)的申辦會(huì)徽,形似中國(guó)傳統(tǒng)民間工藝品"中國(guó)結(jié)",又似一個(gè)打太極拳的人形,整個(gè)圖案行云流水,和諧生動(dòng),充滿美感,又有很強(qiáng)的象征意義。
27:天空萬里無云,風(fēng)和日麗,飛鳥翱翔在藍(lán)天,孩子們?cè)诤舆呮覒颍先藗內(nèi)宄扇涸?b style="color:red;">打太極。
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