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1：如果你活過生命，放棄會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生。它會(huì)發(fā)生——那是自然。如果你好好地吃，飽足會(huì)出現(xiàn)。如果你好好地喝，干渴會(huì)消失。如果你好好地生活，對(duì)生命的執(zhí)著會(huì)消失。
2：然而，添加火雞肉或烤雞這類瘦肉型的的蛋白質(zhì)來源則會(huì)讓沙拉食用起來更有飽足感卻不會(huì)攝取過多的熱量。
3：兩種人是不會(huì)飽足的：一種是鉆研知識(shí)的，一種是牟取餞財(cái)?shù)摹?/p>
4：小年里，乘遺忘駛離“煩惱之港”，持掃帚驅(qū)逐“失意艦隊(duì)”，拿幸運(yùn)遙控“人生列車”，用灶糖犒賞“開心部落”，這個(gè)小年，所有的好事靠近你，所有的哀傷遠(yuǎn)離你，飽足的生活環(huán)繞你！
5：飽足的人昏昏欲睡，追逐和捕捉的人則內(nèi)心敏銳眼神犀利。
6：那時(shí)我們坐在肉鍋旁邊，吃得飽足。你們將我們領(lǐng)出來，到這曠野，是要叫這全會(huì)眾都餓死啊！
7：在飽足的人眼中看來，燒雞好比青草。在饑餓的人眼中看來，蘿卜便是佳肴。
8：蛋白質(zhì)不單止幫助我們維護(hù)和生成肌肉，它還對(duì)我們是否感到飽足或豐滿度有作用。
9：如千乘奪取萬乘，百乘奪取千乘，然後為飽足也。
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