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1：【冬季補腎虛的五款藥膳粥】1.當歸紅棗粥，補腎補血，調經(jīng)活血，適用于腎虧引起的氣色虧損，畏寒怕冷。2.阿膠糯米粥。3.天門冬粥，能有效治療腰酸，能益腎補氣，益腎黑發(fā)，養(yǎng)顏抗衰老。4.益智粳米粥，適用于治療腎虛腎虧引起的腰酸以及腹部冷痛等癥。5.桂圓枸杞粥，補腎潤肺，養(yǎng)血安神。
2：【防治嘴唇干裂的食補妙方】①紅棗山藥粥：紅棗10枚洗凈、山藥50克、粳米100克，一同煮至軟爛即。②雙冬茶：麥冬、天冬各10克，約300毫升開水加蓋沖泡10～15分鐘。③黃瓜獼猴桃汁：黃瓜200克，獼猴桃30克榨汁，可加蜂蜜。請轉給你關心的每一個人!
3：【蜂蜜的不同喝法、食療健康6招】1.蜂蜜、酥油、粳米熬煮，消渴止咳、光澤肌膚;2.蜂蜜香油開水調和溫服治便秘;3.金銀花、蜂蜜泡水清咽利喉，加入桔梗、麥冬可治感冒;4.百合粳米加蜜煮粥養(yǎng)心安神;5.玫瑰花水加蜂蜜疏肝益氣;6.雪梨蒸水加蜜潤肺潤燥.
4：【6種米的養(yǎng)生奇效】米飯，是中國人日常飲食中的主角之一；一味米飯，與五味調配，供給很多營養(yǎng)，可謂是最佳主食。六種米飯的六大養(yǎng)生奇效：1、最助消化的是糙米。2、最排毒的是糯米。3、最養(yǎng)顏的是薏米。4、最養(yǎng)胃的是小米。5、最滋補的是粳米。6、最補腎的是黑米。
5：大寒養(yǎng)生忙，訣竅來分享，早睡一小時，冬“藏”不能忘，睡前泡泡腳，血脈暢通棒，牛奶粳米粥，潤肺養(yǎng)血方，晨練日出后，大霧莫出行，豁達對萬事，心情自然爽，關懷已送上，快樂又安。
6：大寒時節(jié)要暖胃，吃對東西很重要，雞肉枸杞煲湯妙，補肝益腎是高招，羊肉最好配山藥，溫中暖下效獨到，牛肉粳米隔水蒸，補虛健胃賽補藥。溫馨關懷已送到，愿你快樂安康繞！
7：【最受用的6種健康米】１.最滋補的是粳米有補脾胃、養(yǎng)五臟的功效；２.最助消化的是糙米，維生素B含量高；３.最補腎的是黑米，被稱為“補血米“；４.最排毒的是糯米，對脾胃氣虛、腹瀉的人有益；５.最養(yǎng)顏的是薏米有利尿健脾、清熱排毒的功效；６.最養(yǎng)胃的是小米，對脾胃虛弱有益。
8：【一生受用的米飯】１.最滋補的是粳米；２.最助消化的是糙米；３.最補腎的是黑米；４.最排毒的是糯米；５.最養(yǎng)顏的是薏米；６.最養(yǎng)胃的是小米。
9：各種不同的米有不同的功效，營養(yǎng)又健康：粳米滋補好；糙米助消化；黑米可補腎；糯米排毒妙；薏米能養(yǎng)顏；小米養(yǎng)胃強。
10：將滑石用布包扎,與瞿麥同入砂鍋煎汁,去渣,入粳米煮為稀薄粥。
11：她的話很快在中午時分得到了驗證,席間,碩大的沙湖魚頭、鮮活的沙湖毛蝦、晶瑩的沙湖粳米、醇香的沙湖玉液,贏得了一片贊嘆。
12：介紹了以粳米、草木灰、槐米為主要原料，經(jīng)蒸煮、擠壓成型、真空包裝、殺菌等工序生產(chǎn)桂東粳米糍粑的工藝過程。
13：大院東屋的賀奶奶逢賣粳米粥的獨輪車小販門口一吆喝,準端著小鍋顛顛地出了院門,不一會兒端回熱騰騰的粥、芝麻燒餅,爽口的小咸菜“奉送”白饒。
14：立春養(yǎng)生，健康咬春，白菜青椒，陽氣生發(fā)，春餅餡料，雞蛋豆芽，粳米煮粥，幫助消化，蘿卜絲餅，強健脾胃，蝦仁韭菜，補腎首選，烏發(fā)明目，常食豬肝，關懷送上，安康相伴！
15：春分養(yǎng)生正當時，養(yǎng)肺清肺是首要；雪梨挖空放川貝，冷卻加點蜂蜜好；銀耳大米煲粥妙，二十分鐘火候到；百合銀耳和粳米，最佳搭配功效高。愿快樂安康！
16：春季養(yǎng)生有門道，分享給你請記牢；保護肝膽是首要，一把堅果別忘掉；多喝果汁可清腸，飲食最宜七分飽；早餐晚餐喝點粥，豬肝粳米是良方。愿快樂安康！
17：項目概況：公主嶺市是吉林省粳米主產(chǎn)區(qū)之一，種植面積大，產(chǎn)品質量好。
18：重陽節(jié)還有插茱萸，飲菊花酒，吃重陽糕等風俗。茱萸，也叫越椒，是一種重要植物，氣味辛烈，可以防止惡濁重陽花糕是用粳米制成的一種節(jié)令美食。
19：在相同儲藏環(huán)境下，粳米易糖化和氧化，粳米的霉變及老化比秈米快。
20：冬季抗寒內調有道：粳米熬粥暖胃，趕走精神疲憊；陳皮泡水暖手，改善末梢循環(huán)；按摩腳部暖足，促進血液循環(huán)。愿你健康！
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