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1：【最適合冬季的10種養(yǎng)顏美食】1冬菇：解毒潤燥；2荔枝：補(bǔ)腎、皮膚細(xì)嫩；3木耳：清胃滌腸；4蜂蜜：排毒養(yǎng)顏；5胡蘿卜：養(yǎng)血排毒；6苦瓜：增加免疫細(xì)胞的活性；7海帶：排毒通便；8烏龍茶；9黃瓜：保持肌膚彈性，抑制黑色素形成；10綠豆：解毒、祛火。
2：【春季應(yīng)多吃富含植物蛋白質(zhì)、維生素的清淡食物】驚蟄天氣明顯變暖，飲食應(yīng)清溫平淡，并應(yīng)順肝之性，助益脾氣，令五臟和平。宜多吃富含植物蛋白質(zhì)、維生素的清淡食物、新鮮蔬菜，諸如春筍、菠菜、芹菜、雞、蛋、牛奶、鴨血、蘆薈、水蘿卜、苦瓜、木耳菜、油菜、山藥、蓮子、銀耳等。
3：【夏季養(yǎng)生，重在排毒】炎炎夏日，對(duì)應(yīng)的是心，排心火毒最重要。心火旺表現(xiàn)為口舌生瘡、心煩、失眠，應(yīng)該多吃點(diǎn)苦味食物，如苦瓜。也可用竹葉5克或蓮子心2～3克泡水喝，目的是通過小腸經(jīng)利尿，將火排出去。需注意的是，竹葉、蓮子心的寒性大，不能喝太多，以免傷到脾胃。
4：火熱奧運(yùn)之夏，爭(zhēng)做養(yǎng)生冠軍，偶爾熬夜觀戰(zhàn)，午間補(bǔ)覺提神，苦瓜蓮藕多食，清熱去火除煩，冰啤暢飲有度，沒事多喝綠茶，溫馨關(guān)懷送到，歡暢觀賽就好！
5：松了皺眉頭，笑了苦瓜臉，暖了嚴(yán)肅言，熱了情相連，男人節(jié)，放下工作重?fù)?dān)，舒心過回爛漫，給自己一片輕松天，給生活一點(diǎn)幸福感，也過過生活的甜蜜歡顏。
6：大暑節(jié)氣到，氣溫創(chuàng)新高，好友來提醒，防暑要做好，多喝白開水，喝茶利解渴，苦瓜利消暑，防疾療病食鴨肉，綠豆解毒又清熱。祝好友天天快樂！
7：冰鎮(zhèn)西瓜汁，降溫比蜜甜。苦瓜炒雞蛋，去火又消炎。糖拌西紅柿，酸甜腸胃間。飲食常清淡，午休加鍛煉。晨打太極拳，昏把小步散。一杯涼白開，清涼無極限。大暑送清涼，天天都健康！
8：大暑時(shí)節(jié)氣溫高，容易上火和焦躁。請(qǐng)君多喝苦瓜汁，解暑消渴去煩惱。綠豆米仁不可少，去火解毒功效好。百合雙花夏枯草，每日泡茶身體好！
9：小暑來了正三伏，此時(shí)瓜果已成熟，苦瓜茄子多進(jìn)補(bǔ)，經(jīng)常翻洗曬衣物，多吃蔬菜多運(yùn)動(dòng)，睡眠一定要充足，心情愉快你做主！小暑快樂！
10：小暑不怕苦，苦瓜杏仁可解暑，小暑不怕酸，烏梅芒果來斂汗，小暑多喝湯和粥，或甜或咸可消暑，東西好吃莫過量，腸胃負(fù)擔(dān)過重會(huì)痛苦。快快樂樂過小暑，健健康康暑中暢。
11：送你西瓜、苦瓜，幫你清熱消暑笑哈哈；給你綠豆、涼茶，愿你清涼度夏樂開花。朋友，夏至到啦，愿你清爽一夏！涼快一夏！夏至快樂！
12：夏至感冒，預(yù)防有道，愉快心情，減少上火，適度午睡，精神飽滿，蔬果補(bǔ)鉀，冬瓜苦瓜，多飲熱茶，配點(diǎn)菊花，按摩鼻翼，免疫提高，關(guān)懷送上，愿你安好！
13：夏至來到短信傳，養(yǎng)生均衡是關(guān)鍵，西瓜苦瓜和絲瓜，涼性宜吃多清淡，大蒜洋蔥和姜絲，清腸消菌很保健，早晚適當(dāng)多鍛煉，身康體健過夏天。祝夏至快樂。
14：夏至到了，送你風(fēng)扇吧，太俗；送你苦瓜吧，太苦。算了，還是送你兩朵花吧：一是有錢花，二是隨便花。哈哈！
15：小滿到，氣溫高。食莫涼，求溫飽。雨量多，莫受潮。天多變，防感冒。苦瓜菜，消暑妙。蘿卜塊，溶脂強(qiáng)。蘑菇湯，免疫好。多補(bǔ)水，潤腸道。祝安好！
16：小滿節(jié)氣，養(yǎng)生飲食宜清淡：冬瓜苦瓜豆腐花，養(yǎng)顏；青菜芥菜蘿卜塊，養(yǎng)身；蘑菇生姜鮮魚湯，養(yǎng)心；番茄雞蛋白稀飯，養(yǎng)胃。祝你養(yǎng)出好身體！
17：夏日炎炎似火燒，清火去熱要趁早，苦瓜苦菜咖啡茶，清心提神身體好。荷葉鳳脯養(yǎng)心脾，桂圓甜粥補(bǔ)氣血，瓜果蔬菜多維C，魚肉蛋奶增蛋白。春去立夏養(yǎng)生忙，生如夏花福壽長。
18：驚蟄節(jié)氣養(yǎng)生忙，萬物始生精神棒，多食鴨血菠菜水蘿卜，苦瓜芹菜也不能錯(cuò)過，順肝益脾五臟和，氣血暢達(dá)盡歡歌！
19：一次在昆明，一位詩人請(qǐng)我下小館子，他要了三個(gè)菜：涼拌苦瓜、炒苦瓜、苦瓜湯。他說：“你不是什么都吃嗎？”從此，我就吃苦瓜了。
20：西洋沒有以苦為味的，惟中國人苦是五味之一，最苦黃連，黃連清心火，苦瓜好吃，亦是取它這點(diǎn)苦味的清正。
21：真想不到當(dāng)初我們也討厭吃苦瓜，今天竟吃得出那睿智愈來愈記掛。
22：就像根苦瓜，穿得這么清涼，長得這么敗火。
23：你就像根苦瓜，穿得這么清涼，長得這么敗火。
24：我覺得人生十分充實(shí)，種瓜得瓜，種豆得豆，種苦瓜得苦瓜。
25：另外,試試苦瓜沙拉也不錯(cuò),沙拉的甜味可以遮擋苦瓜的澀苦味道,而又不會(huì)失掉苦瓜的排毒能力,可謂一舉兩得。
26：苦瓜可以算的上是減肥圣品,它所富含的苦瓜清脂素可以增強(qiáng)人體的新陳代謝,加速脂肪的燃燒。
27：一線生早就習(xí)慣他的哀兵之計(jì),馬上就認(rèn)了出來,心里萬分得意地想道:“想用這種苦瓜臉,騙我心軟?呵!你少打如意算盤了!”。
28：不遠(yuǎn)處,一盤盤熱氣騰騰的大盤雞飄來陣陣香氣,在這里人們可以吃著大盤雞,喝著苦瓜酒,感受著沙灣獨(dú)有的大盤文化。
29：苦瓜其貌不揚(yáng),紡錘形,淡綠色的表皮上隆起許多卵形的小疙瘩,如癩蛤蟆一般,因此俗稱“癩葡萄”、“錦荔枝”。
30：【十大最難吃菜】一：苦瓜，傲視群雄；二：魚腥草，穩(wěn)居寶座；三：香菜，怒發(fā)沖冠；四：胡蘿卜，不服來辯；五：芹菜，無話可說；六：茼蒿，臉都綠了；七：韭菜，不共戴天之仇；八：洋蔥，誰與爭(zhēng)鋒；九：青椒，氣的吐血；十：油菜，面色發(fā)紫。哪個(gè)不是你的菜？
31：立夏養(yǎng)生別忘記，七種食物多嘗試：立夏要降火，苦瓜別丟脫；立夏要養(yǎng)心，蓮子當(dāng)衛(wèi)兵；立夏要補(bǔ)夏，鴨蛋佳果佳；立夏要解毒，草莓來幫助；立夏要清腸，豌豆嘗一嘗；立夏要通氣，萵苣不可替；立夏要補(bǔ)血，章魚不能缺。愿你吃得快樂，健康不止一“夏”！
32：比如酒類產(chǎn)品,鹿酒、苦瓜酒等,產(chǎn)品本身對(duì)人體有益,但熱衷于加入添加劑,反而對(duì)健康不利。
33：萬一一臉苦瓜相,這可真是自作自受啊。
34：他的臉正像曬在太陽下的苦瓜，橫橫豎豎地不知道有多少條皺紋……
35：為原料，研制出一種色香味能為大眾接受的苦瓜酒，并提出可行的生產(chǎn)工藝。
36：白露將至夜轉(zhuǎn)涼，候鳥南飛，獸儲(chǔ)糧，早午溫差很懸殊，切忌出門加衣服，草木晨起掛露珠，秋季干燥要護(hù)膚，多吃苦瓜和蓮藕秋季病癥全趕走！
37：苦瓜茶：鮮苦瓜切斷去瓤，納入茶葉混合，懸掛通風(fēng)處陰干。
38：隨著槍響,大院里頓時(shí)飄滿了彩布,苦瓜笑嘻嘻的抱著自己的兩上老婆站在了院子中。
39：一黃瓜二西瓜三冬瓜四五六片苦瓜，瓜瓜相助來消暑。水蜜桃獼猴桃大油桃香甜多汁蟠桃，桃桃相會(huì)更幸福。清涼一夏，歡笑無價(jià)，祝天天快樂！
40：展會(huì)期間,有關(guān)贛州橙子的合作項(xiàng)目就簽了好幾個(gè),還有贛州的苦瓜酒系列、稀土系列、鎢土系列等等,都叫遼寧人好生羨慕,合作開發(fā)意向接連不斷。
41：今年綠特食品展區(qū)的特點(diǎn)是參展的高附加值、高科技食品較多,同時(shí)還有大批新產(chǎn)品首次亮相,如黑木耳營養(yǎng)粥、方便米飯、苦瓜酒等均是新問世的綠色產(chǎn)品。
42：瑞溪鎮(zhèn)夏天街上收購瓜菜的攤點(diǎn)也不少,不時(shí)有農(nóng)民騎著摩托車?yán)?b style="color:red;">苦瓜、豆角、葫瓜從鄉(xiāng)下趕來,菜販們則忙著把這些蔬菜運(yùn)到?？谵r(nóng)貿(mào)市場(chǎng)銷售。
43：現(xiàn)場(chǎng)也有不少白領(lǐng)手忙腳亂,苦瓜一頓亂切、炒肉半天不熟。
44：1998年林文慶來北京打工,打工期間他自考了營銷專業(yè)的大專文憑,懷著做一番大事業(yè)的夢(mèng)想,他于2001年到一家商貿(mào)公司推銷苦瓜酒。
45：夏季養(yǎng)生，挑選蔬菜有道，瓜類補(bǔ)水，黃瓜南瓜是寶，涼性祛濕，生菜絲瓜清炒，苦味醒腦，苦瓜荷葉別少，殺菌抗炎，大蒜生食最好。關(guān)懷送上，健康安好！
46：夏季消除痱子妙方：將新鮮苦瓜切片，用帶汁的苦瓜肉全面擦拭患處，每天兩次，一至三天后，痱子很快就可消退哦！
47：送你西瓜、苦瓜，幫你清熱消暑笑哈哈；給你綠豆、涼茶，愿你清涼度夏樂開花。朋友，夏至啦，愿你清爽一夏！涼快一夏！夏至快樂！
48：小暑過了到三伏，莫道天熱日子苦。此時(shí)瓜果方成熟，教你伏天避炎暑。苦瓜茄子多進(jìn)補(bǔ)，多吃蔬菜猛如虎。睡眠一定要充足，三伏強(qiáng)健你作主！
49：還有恰如其分的清水點(diǎn)綴,方能讓苦瓜保持水靈,起鍋前淋上幾滴熟油,入口更滑,此時(shí)的苦瓜苦去甘來,竟有幾分清甜的口感。
50：愛己日，健康提醒送給你。西瓜解渴又清涼，絲瓜美容又抗衰，苦瓜除熱解疲勞，苦筍抗癌效果好。夏日已來到，多吃這些，保你身體好。
51：夏至到，溫升高，綠豆粥，解暑妙，冰西瓜，降溫好，吃苦瓜，可降火，白開水，要多喝，晚睡覺，蓋好被，空調(diào)溫，莫太低，夏至了，送祝福，盼望你，快樂伴，健康隨，清清爽爽過一夏！夏至快樂！
52：三伏天中大暑到，瓜果蔬菜任你挑；遠(yuǎn)方朋友心惦念，特送“西瓜、冬瓜、南瓜、甜瓜、苦瓜、絲瓜、黃瓜、倭瓜水果沙拉”一份心意表；真心誠意問傻瓜，是否喜上眉梢、眉開眼笑？心里樂。
53：苦瓜，外形想一個(gè)毛茸茸的小寶寶；砍瓜，吃多少砍多少，砍完了還能在一夜之間長出來呢，真的有起死回生術(shù)。
54：行銷會(huì)上,義竹鄉(xiāng)農(nóng)會(huì)提供甘藍(lán)菜、苦瓜、玉米涼面等多種創(chuàng)意料理供品嘗,還有鮮甜多汁的洋香瓜、小番茄等,大家一口接一口,非常開心熱鬧。
55：那是一種盛夏里冰黃瓜被切開的清香,是酷暑中生拌苦瓜在舌本上留下的苦香,又間雜著一縷淡淡的玫瑰的芬芳,那略帶清甘的甜香。
56：酷暑該把身體調(diào)，注意養(yǎng)生有訣竅；少食辛辣多吃素，少喝飲料多喝水；苦瓜強(qiáng)腎又清熱，清茶解困抗疲勞；每天幾碗綠豆湯，喝出精神面容光！
57：面膜紙用小苦瓜花水浸泡后，即可制成“苦瓜解暑補(bǔ)水面膜”，隨手一敷，緊致肌膚，清熱納暑，消除痘痘。
58：相反，老師板著個(gè)苦瓜臉不茍言笑，容易讓學(xué)生產(chǎn)生懼怕心理和厭倦情緒，束縛學(xué)生思緒，扼制創(chuàng)新思維，導(dǎo)致學(xué)習(xí)實(shí)效低。
59：苦瓜教育了我，他讓我知道我很能吃苦！
60：深豐一號(hào)紫茄、芥菜、水蔥、芹菜、苦瓜和絲瓜等8種蔬菜;孔雀草、蟛蜞菊、地被菊、雜交石竹等4種花卉,以及火龍果和用于水產(chǎn)飼用的金藻、角毛藻。
61：風(fēng)揉雪看著滔滔不絕,風(fēng)趣橫生的眾人,嘴角下扯,臉上露出了一副苦瓜臉,真不知道拉這家伙進(jìn)來是對(duì)還是錯(cuò),抖了抖身子,便不糾結(jié)了。
62：她臉上又麻子，而且那時(shí)候，已經(jīng)老得臉皮有萎黃的苦瓜那么皺。
63：如果你某天面對(duì)著一個(gè)苦瓜臉老掉牙的銀行家或者是形如枯槁心如死灰的風(fēng)險(xiǎn)投資者的話，別擔(dān)心，他們對(duì)你絕無抵擋之力，哦，處處們，誰會(huì)拒絕光芒四射的你呢？
64：秋來情緒易低落，精神狀態(tài)得調(diào)節(jié)；牛奶蓮子安神好，早睡早起有規(guī)律；苦瓜蘿卜清肝火，小米大棗養(yǎng)心神；辛辣高油要少吃，心態(tài)放寬自快活。祝開心如意！
65：夏季學(xué)養(yǎng)生，民間有妙招：夏吃鮮桃正當(dāng)時(shí)，營養(yǎng)均衡價(jià)值高；苦瓜最宜夏季時(shí)，驅(qū)除邪熱解乏勞；大家試一試，看看妙不妙。
66：家里人都認(rèn)為苦瓜苦，特別是母親，最愛找人打聽怎么去除苦味的做法。
67：這種“窗簾”并非布藝,而是在窗口裝個(gè)園藝網(wǎng),然后讓黃瓜、苦瓜等藤蔓植物在上面牽絲攀藤賣力“編織”。
68：夏至來臨，飲食養(yǎng)生宜多吃“苦”：苦味蔬菜，清熱去毒；萵筍芹菜，解熱祛暑；苦瓜菜肴，調(diào)脾除疲；苦味飲料，醒腦提神；苦荬菜肴，避暑開胃。
69：媽媽的臉本來就布滿黑褐色汗斑，這時(shí)就越發(fā)顯得晦暗，皺得像個(gè)苦瓜。
70：天氣炎熱易上火，西瓜苦瓜敗火氣，冷飲少貪多開水，飲食清淡少油膩，出門防曬要注意，嚴(yán)防中暑是第一，少惱少怒不暴躁，夏季靜心最適宜；小滿到，祝你心靜自然涼！小滿快樂！
71：烈日冉冉高溫不退，酷暑難捱天熱遭罪，珍愛自己不要太累，真心送你解藥一味，苦瓜熬粥菊花入杯，清新敗火消除疲憊，多吃瓜果按時(shí)夢(mèng)寐，少些焦慮蹈矩循規(guī)，早睡早起安心養(yǎng)肺，愉悅心情身體寶貴，開心一夏快樂陶醉！
72：關(guān)風(fēng)月在離開萬匯樓的時(shí)候不禁狂嘆!臉蛋也變成了一副苦瓜臉,原本昂揚(yáng)的神情,也萎靡了不少,簡(jiǎn)直就一哀怨的少男被女人拋棄的模樣。
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