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1：【冬日十二款養(yǎng)生保健粥】1、紅棗粥潤(rùn)膚養(yǎng)顏；2、白蓮粥安神助眠；3、桂圓粥養(yǎng)心補(bǔ)氣；4、薏仁粥醒腦散汗；5、百合粥潤(rùn)肺止咳；6、核桃粥烏發(fā)補(bǔ)腎；7、荷葉粥降壓清脂；8、銀耳粥滋陰潤(rùn)肺；9、山楂粥健脾養(yǎng)胃；10、赤豆粥利尿消腫；11、甘蔗粥生津和胃；12、枸杞粥明目補(bǔ)肝。
2：【冬季雪梨三種養(yǎng)生吃法】①銀耳雪梨湯，配以百合、枸杞等，堪稱養(yǎng)生佳品；②雪梨大米粥，香甜糯軟，清熱潤(rùn)燥；③川貝燉雪梨，經(jīng)典藥膳，清熱、化痰、止咳。此外，常吃雪梨還可利尿消腫，解酒護(hù)肝，確是冬季滋補(bǔ)首選水果。
3：【初冬十二款養(yǎng)生保健粥】1、紅棗粥潤(rùn)膚養(yǎng)顏；2、白蓮粥安神助眠；3、桂圓粥養(yǎng)心補(bǔ)氣；4、薏仁粥醒腦散汗；5、百合粥潤(rùn)肺止咳；6、核桃粥烏發(fā)補(bǔ)腎；7、荷葉粥降壓清脂；8、銀耳粥滋陰潤(rùn)肺；9、山楂粥健脾養(yǎng)胃；10、赤豆粥利尿消腫；11、甘蔗粥生津和胃；12、枸杞粥明目補(bǔ)肝。
4：【泡腳水里加4寶能祛病】1、生姜祛寒，刺激毛細(xì)血管，改善局部血液循環(huán)。2、艾草溫肺，改善肺功能，對(duì)于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。3、桂皮消腫，對(duì)于因腎病引起的浮腫有較好的緩解。4、紅花防凍瘡，能夠活血通經(jīng)，祛淤止痛。
5：他冥思苦想,終于想到在山里頭有一種草藥,具有消炎抑菌,清熱解毒,消腫化膿之功效。
6：術(shù)后可出現(xiàn)不同程度的腫脹,一般在四天后開(kāi)始消腫,必要時(shí)可應(yīng)用消腫藥。
7：入藥可除水氣,破尿路結(jié)石,利大小便,下三蟲(chóng),消腫脹,泄惡氣,治心腹痛及禿瘡,以茶飲之可使人面色潤(rùn)澤。
8：鼻部整形術(shù)后可出現(xiàn)不同程度的腫脹,一般在四天后開(kāi)始消腫,必要時(shí)可應(yīng)用消腫藥。
9：做局部麻醉時(shí),可酌情加入消腫劑以減輕術(shù)后腫脹。
10：天拆線;術(shù)后會(huì)出現(xiàn)不同程度的腫脹,一般在四天后開(kāi)始消腫,必要時(shí)可應(yīng)用消腫藥;4、韓式微創(chuàng)重瞼術(shù)術(shù)后。
11：冰硼散由硼砂、冰片、玄明粉、朱砂等中藥組成,具有清熱解毒、消腫止痛之功,傳統(tǒng)應(yīng)用于咽喉腫痛、牙齦疼痛、口舌生瘡等病癥。
12：因?yàn)?茶中所含的單寧酸是一種很好的收斂劑,冰毛巾則可令眼睛周圍的毛細(xì)血管收縮,幫助眼周肌膚消腫,疲倦不堪的雙眼很快就能恢復(fù)神采。
13：據(jù)李時(shí)珍記載,葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用,可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病癥。
14：據(jù)李時(shí)珍記載,葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用,可治療妊娠惡阻、嘔吐、浮腫等病癥。
15：如果已經(jīng)排定行程,建議媽媽們遵照醫(yī)囑,使用鼻黏膜消腫藥或飛行耳塞,清除鼻部分泌物后,捏鼻、鼓氣平衡中耳氣壓,可減輕航空中耳朵的不適癥狀。
16：【熬夜族多吃7種食物】①獼猴桃、豬腳呵護(hù)皮膚；②綠茶、枸杞能養(yǎng)肝明目；③雞蛋、燕麥幫助補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)；④香菇、干紅葡萄酒消除腹部脂肪堆積；⑤山藥、杜仲可以滋養(yǎng)腎氣；⑥蘋(píng)果、冬瓜消腫利尿；7、三文魚(yú)、酸奶防止肌肉萎縮。
17：【經(jīng)常熬夜的人可以通過(guò)食物調(diào)節(jié)身體】1、獼猴桃、豬腳，呵護(hù)皮膚；2、綠茶、枸杞，養(yǎng)肝明目；3、雞蛋、燕麥，補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)；4、香菇、葡萄酒，消除腹部脂肪堆積；5、山藥、杜仲，滋養(yǎng)腎氣；6、蘋(píng)果、冬瓜，消腫利尿。
18：如果植物血凝素與血型相匹配，就會(huì)產(chǎn)生如下效果：消腫、抗毒素、獲得理想體重以及延緩衰老等。
19：聽(tīng)信江湖“偏方”,生吞活蛙或生蝌蚪或蛇膽求“治病保健”,或是直接敷青蛙肉等土方法消腫,都可能使蟲(chóng)卵通過(guò)傷口進(jìn)入人體。
20：滴鼻液、滴耳液、滴眼液是五官科常用藥,當(dāng)你患了耳、鼻及眼疾病時(shí),醫(yī)生會(huì)開(kāi)些藥水給你,用以抗炎、殺菌、消腫、止痛。
21：郁李仁:有顯著的促進(jìn)小腸蠕動(dòng),潤(rùn)燥,滑腸,下氣行滯,利水消腫功效。
22：你好！秋來(lái)夏去滋補(bǔ)嘗，秋季養(yǎng)生吃出來(lái)。鴨肉滋陰清熱、利水消腫；蓮藕清熱潤(rùn)肺、消淤?zèng)鲅惶}卜消積滯、化痰熱、解毒；兔肉養(yǎng)生、涼血。養(yǎng)生保健得品嘗，滋陰補(bǔ)腎氣血旺，手腳麻利。
23：醬油妙用：1燒傷燙傷，涂于患處可止疼；2手指腫痛，把醬油和蜂蜜調(diào)勻溫?zé)幔瑢⑹纸萜渲?，?b style="color:red;">消腫止疼。3鋒蜇蟲(chóng)咬，涂之可止痛。
24：為減輕疼痛、消腫,腫脹部位還可用紫金錠或如意金黃散醋調(diào)外敷。
25：硬膏為外用藥膏,具有消腫生肌、收斂,防腐,殺菌作用,其藥效緩和持久,常用于骨傷科疾病,如消定膏、消痛貼膏等。
26：蘆薈膠含有的藥劑能自然消腫，消炎，緩和因粉刺變得敏感的皮膚。
27：阿司匹林是一種緩和的非麻醉性解熱鎮(zhèn)痛藥，可治療頭痛、肌肉痛、關(guān)節(jié)痛、退熱、消炎、消腫。
28：水仙花不僅葉姿秀美，花香濃郁，讓人賞心悅目。而且它的球莖還可以做藥，清熱解毒散結(jié)消腫用于腮腺炎初起紅腫熱痛等。
29：速效干掉黑眼圈：1、睡前反復(fù)用冷熱毛巾交替敷眼睛，增加血管縮張，促進(jìn)血液循環(huán)。2、再用喝剩的茶包濕敷眼睛上十五分鐘，消腫淡化色素！切記堅(jiān)持！
30：狗熊還十分貪吃蜂蜜，常常因此捅了蜂窩，惱怒的野蜂把它追得老遠(yuǎn)，把貪饞的狗熊蜇得鼻青臉腫。狗熊一邊跑，一邊亂抓腦袋，有時(shí)還痛得直叫。再過(guò)幾天，被蜇的地方消腫了，這種鬧劇還會(huì)重演一番。
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