1:【夏天要防“空調(diào)病”】夏天是一年四季中濕熱交蒸、排濕與排毒的季節(jié),但由于都市人空調(diào)的過度使用,淤積的“毒物”和“廢物”不能全部散到體外,蓄積在體內(nèi),傷暑、中暑、慢性支氣管炎等疾病容易發(fā)作。專家提醒,夏天一定要通過運(yùn)動(dòng)多排汗,把體內(nèi)的毒素通過汗液排泄,才不會(huì)亞健康。