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1：電腦族的護(hù)眼秘笈：１、揉捏耳垂：點(diǎn)按耳垂中點(diǎn)；２、每天做眼保健操，然后轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，或雙手掌心搓熱，熱敷眼睛；３、眼疲勞人群食療處方：喝菊花茶、決明子茶，多吃黃、綠葉蔬菜，常吃番薯、玉米、南瓜等。愿你健康！
2：“你們愛吃肥肉？還是瘦肉？”，叫阿密的女傭人給年輕時(shí)候的她講的一個(gè)關(guān)于過年的故事。欠債的人，蘿卜和番薯作肥肉和瘦肉。只要相恤相存，菜根也自有肥腴厚味。
3：老爸,別擔(dān)心.5歲時(shí),你搶了我的番薯.7歲時(shí),你搶了我的煎餅.12歲時(shí),你搶了我的飯團(tuán)…前年,你搶了我的包子…我一點(diǎn)都不記恨!
4：在冷冷的冬天里,熱呼呼、香噴噴的烤番薯、烤玉米及烤雞出爐的瞬間,大家真的會(huì)不顧燒燙的土,伸手搶食,享受幸福的時(shí)刻。
5：清炒很簡(jiǎn)單,油鍋加熱,先放入辣椒、蒜末煸香,再放入番薯藤快火炒,一盤綠瑩瑩、香噴噴的番薯藤就出鍋啦。
6：白露吃龍眼，安神又美容。白露吃番薯，胃酸不復(fù)發(fā)。白露煨白鴨，滋補(bǔ)去風(fēng)氣。傳統(tǒng)有道理，有吃就是補(bǔ)。飲食要慎重，預(yù)防有良效。食療加藥膳，祝你體康健。
7：洋芋,黔、滇有之,綠莖青葉,疏密,葉大小、長(zhǎng)圓性狀不一,根多白須,下結(jié)圓實(shí),壓其根,則根實(shí)繁如番薯,莖長(zhǎng)則柔弱如蔓,蓋即黃獨(dú)也。
8：女人有女人的聰明，輕盈活潑得跟她的舉動(dòng)一樣。比了這種聰明，才學(xué)不過是沉淀渣滓。說女人有才學(xué)，就仿佛贊美一朵花，說它在天平上稱起來有白菜番薯的斤兩。真聰明的女人決不用功要做成才女，她只巧妙的偷懶。
9：到哪可看到番薯叔叔的杰作？小女子拍照的技術(shù)爛透了，要好好向前輩學(xué)習(xí)。
10：土豆和玉米也要尋訪多種植,番薯更是適合貧瘠之地種植,后世冬天腌幾大缸酸菜,糠菜半年糧。
11：《老夫子》描述生性*玩的‘老夫子’和‘大番薯’樂觀面對(duì)生活中層出不窮的問題,兩人聯(lián)同其它角色不時(shí)出現(xiàn)惹笑的故事情節(jié)。
12：番薯出現(xiàn)后，即墨南部低山丘陵地帶得到大規(guī)模開墾。番薯種植所造成的泥沙隨白沙河、李村河、墨水河等流入膠州灣，造成海岸發(fā)育明顯。
13：然而對(duì)于吃番薯粥長(zhǎng)大、嘗盡饑寒交迫滋味的曾憲梓來說,這種節(jié)省的生活,已經(jīng)成為他的一種生活習(xí)慣。
14：秋天到了，秋天到了，甘蔗吹起了長(zhǎng)笛子，谷子笑彎了腰，玉米有了小寶寶，南瓜挺起了大肚子，楓樹葉子羞紅了臉，粟米點(diǎn)起了紅火把，豆子娃娃從衣服里蹦了出來，番薯藤的葉子像一片片綠色的手掌。啊，多美的秋天?。?/p>
15：不要怪我太坦白！就憑你們這幾個(gè)爛番薯，臭鳥蛋，想取我的性命，未免太過兒戲吧！
16：番薯屬高纖食物，若早餐吃，搭配蛋或牛奶，即可攝取足夠纖維、淀粉及蛋白質(zhì)。用蒸的最好，營(yíng)養(yǎng)不流失，用烤的、用水煮亦均可。
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