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1：【夏天睡覺不貪涼】夏季的晚上，很多人光著膀子在街上溜達(dá)；整夜開著空調(diào)睡覺；甚至覺得在床上太熱，干脆在地上鋪個(gè)涼席。殊不知這樣做極易使身體遭受風(fēng)寒。因?yàn)槿嗽谑焖瘯r(shí)全身基礎(chǔ)代謝減慢，體溫調(diào)節(jié)功能下降，身體抵抗力變?nèi)?。親們不要貪涼哦！
2：設(shè)計(jì)具有和缺乏溫度梯度兩種熱環(huán)境，研究幼龜體溫晝夜變化和體溫調(diào)節(jié)。
3：【游泳時(shí)間不宜過長】人體若在水中時(shí)間過長，體溫調(diào)節(jié)功能遭到破壞，會(huì)出現(xiàn)皮膚青紫，身上起“雞皮疙瘩”，甚至發(fā)生痙攣現(xiàn)象。因此，游泳時(shí)間應(yīng)該控制在1個(gè)半小時(shí)到2小時(shí)。一旦出現(xiàn)上述情況，游泳者必須立即停止并上岸。
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