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1：驚蟄養(yǎng)生忙，巧喝調(diào)氣茶，桔梗配菊花，清咽利喉佳，甜葉菊泡水，清肝明目妙，常飲大麥茶，調(diào)理胃腸道，綠萼梅綠茶，養(yǎng)肝是高招，情濃關(guān)懷送，愿你身體好！
2：【秋季養(yǎng)生七種最佳食物】①第一水果：梨。每天堅持食用一定量的梨，能緩解秋燥，生津潤肺。②第一堅果：花生?？梢詽櫡位?、滋養(yǎng)調(diào)氣、清咽止咳。③第一粥：百合粥。④第一補：山藥。⑤第一飲：黃酒。⑥第一肉：墨魚。⑦第一菜：蓮藕。愿你健康！
3：根據(jù)經(jīng)絡(luò)學(xué)說和針刺原理,用針具刺破特定部位或穴位放血,以疏通經(jīng)脈,祛淤生新,調(diào)氣理血,給病痛一個出口。
4：冬天到，天氣寒，見太陽，就曬曬，曬頭頂，補陽氣；曬后背，調(diào)氣血；曬腿腳，除寒氣；曬手心，助睡眠。祝福你，曬健康，曬快樂，曬幸福，曬吉祥，曬如意，心情好，暖洋洋，喜洋洋。
5：陳力就列，以義建功，師旅行陣，德仁為固，仗義而強，調(diào)氣養(yǎng)性，仁者壽長，美才次德，義者行方。
6：每日必須調(diào)氣補瀉，按摩導(dǎo)引不佳。勿以健康便為常然。常須安不忘危，予防諸病也。
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