1：天氣忽然變冷，冬至非雨即風(fēng)。沒(méi)事宅于小屋，可以讀讀閑書(shū)。養(yǎng)生之道鑒古，烹調(diào)多看菜譜。防風(fēng)要關(guān)窗戶，鍛煉聞雞起舞。開(kāi)門(mén)陽(yáng)光雨露，閉門(mén)聽(tīng)雪呼呼。冬至養(yǎng)生，減少出行。安然冬藏。
