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1：小寒湖面冰封嚴(yán)，大雪紛飛漫天寒，進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生有訣竅，羊肉杜仲?gòu)?qiáng)腎肝，枸杞肉桂補(bǔ)陽(yáng)氣，核桃煲粥把脾健，雪梨甘蔗最潤(rùn)肺，鵪鶉燉人參驅(qū)寒；祝小寒平安。
2：大寒小寒凍成團(tuán)，抱個(gè)暖爐來(lái)取暖，一句關(guān)懷暖心間，特別提醒多防寒，進(jìn)補(bǔ)熱湯敬一碗，進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生身體健，一句祝福福無(wú)邊，愿你幸福又平安；祝小寒快樂(lè)！
3：營(yíng)養(yǎng)和諧，鍛煉加強(qiáng)，溫補(bǔ)養(yǎng)身，睡眠足量，調(diào)解體質(zhì)，和諧心理，萬(wàn)事如意，自然一份好身體，世界強(qiáng)化免疫日，為了身體，為了工作，為了明天，為了生活，健康從小事做起，免疫從平時(shí)。
4：秋風(fēng)颯颯秋雨涼，氣溫逐漸往下降，早出晚歸工作忙，注意防涼添衣裳，滋補(bǔ)養(yǎng)陰多燉湯，保陰潤(rùn)肺記心上，辛辣食品要少吃，以免過(guò)多肝氣傷，酸味水果多品嘗，滋補(bǔ)肝脾保健康，祝君秋季。
5：四季最熱數(shù)炎夏，新陳代謝快激發(fā)，脾胃功能都低下，蓮子健脾能濕化，清熱解暑用菊花，補(bǔ)養(yǎng)肺腎百合花，多吃蔬菜和黃瓜，補(bǔ)充水分補(bǔ)充鉀，。
6：北方冬天來(lái)得早，霜降棉衣離不了?？谕蚂F氣須結(jié)霜，小伙姑娘緊裹腰。圍著火爐煮姜湯，預(yù)防感冒暖身體。老人進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生時(shí)，盛世年代活百歲。愿霜降好身體！
7：立春宜保暖，衣服宜漸減，食補(bǔ)養(yǎng)生忙，銀耳大棗粥，護(hù)肝是首要，韭菜炒雞蛋，少酸增點(diǎn)甘，山藥和雞肝，牛奶豆制品，增強(qiáng)抵抗力，羊肉和狗肉，再饞少攝取。關(guān)懷送給你，快樂(lè)安康聚！
8：無(wú)疑治“三公”浪費(fèi)的號(hào)角已吹響,我們有理由期待將減縮下來(lái)的這筆巨款盡快去填補(bǔ)養(yǎng)老金不公的那條溝壑。
9：朱柏臣說(shuō),回家后惡補(bǔ)養(yǎng)蟲(chóng)知識(shí),今年初專(zhuān)程到江蘇省南京市夫子廟淘蟲(chóng),買(mǎi)了一只黃鈴、一只鐵頭蟈蟈帶回重慶。
10：秋風(fēng)刮起霜降到，草枯花萎斜陽(yáng)照。天高云淡雁南飛，楓樹(shù)紅葉鳥(niǎo)啼叫。加衣添巾防感冒，鍛煉身體不能少。生姜大棗燉羊湯，進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生幸福笑。愿你霜降快樂(lè)！
11：過(guò)去在藥膳上有個(gè)誤區(qū),認(rèn)為它只宜冬日食用,其實(shí)只要搭配適宜四季可用,竹蔗紅蘿卜水馬蹄煲羊胎盤(pán)清潤(rùn)可口,有清補(bǔ)養(yǎng)肺生津之功,尤宜貼藥之人用。
12：甘醇味有補(bǔ)養(yǎng)及緩和作用,能緩和疼痛,辛味發(fā)散行氣作用,能通過(guò)腦血屏障,治療表風(fēng)熱、頭痛、苦味有燥濕與瀉下作用,能治療熱癥或濕癥。
13：秋天之計(jì)，快樂(lè)養(yǎng)生：早睡早起，動(dòng)以養(yǎng)身，靜以養(yǎng)心，動(dòng)靜和諧。收獲之季，多姿多彩，采氣聚氣，強(qiáng)身健體。秋通肺氣，滋養(yǎng)心氣，增強(qiáng)腎氣，補(bǔ)養(yǎng)肝氣。祝：身心健康，順心順氣！
14：二百零五、秋天之計(jì)，快樂(lè)養(yǎng)生：早睡早起，動(dòng)以養(yǎng)身，靜以養(yǎng)心，動(dòng)靜和諧。收獲之季，多姿多彩，采氣聚氣，強(qiáng)身健體。秋通肺氣，滋養(yǎng)心氣，增強(qiáng)腎氣，補(bǔ)養(yǎng)肝氣。祝：身心健康，順心順氣！
15：立夏氣溫漸高，學(xué)會(huì)養(yǎng)心才好，多做安靜之事，養(yǎng)花讀書(shū)釣魚(yú)，晚睡早起養(yǎng)陽(yáng)，中午抽空補(bǔ)覺(jué)，晚餐食粥補(bǔ)陽(yáng)，魚(yú)蛋瘦肉別，養(yǎng)胃重稀食，喝湯補(bǔ)養(yǎng)妙，運(yùn)動(dòng)鍛煉宜，慢跑散步好。情濃關(guān)懷送到，愿你快樂(lè)安康！
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