1：食既發(fā)生在美國東部時間凌晨2:41，到凌晨3:17出現(xiàn)月全食高潮，最后在大約凌晨5:00食甚。
2：過度的和不足的鍛煉會毀壞體力；同樣地，超過或沒有達到一定的數(shù)量的飲食則會破壞健康。反之，適量的飲食既能產生又能增加和保持健康。
