起坐兀無思，叩齒三十六出自哪一首詩以及相關(guān)介紹 |
“起坐兀無思，叩齒三十六”是出自《白居易》創(chuàng)作的“晨興”，總共“5”句，當(dāng)前“起坐兀無思，叩齒三十六”是出自第4句。
“起坐兀無思，叩齒三十六”解釋：
《起坐兀無思，叩齒三十六》是唐代詩人白居易的一首日常養(yǎng)生詩。這里我們逐句解析并結(jié)合當(dāng)時的創(chuàng)作背景感想。
1. "晨興"：早起的意思。白居易作為士人，注重生活規(guī)律，早起有助于全天精神飽滿。
2. "兀無思"：靜坐中沒有雜念。這是佛家強(qiáng)調(diào)的禪定狀態(tài)，通過靜坐排除雜念，達(dá)到內(nèi)心的平靜。
3. "叩齒三十六"：每分鐘叩齒三次，每次約60下。這是傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生方法之一——叩齒法，能幫助消化、提神醒腦。
感想與評價：
這首詩反映了唐代士人注重生活質(zhì)量、養(yǎng)生保健的生活哲學(xué)。在當(dāng)今快節(jié)奏的社會中，我們依然可以從白居易的詩句中學(xué)到一些健康生活的方法。這句話不僅有實用性，更富含傳統(tǒng)文化的韻味。
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