跳繩是什么意思詞義解釋來(lái)源：教育Wiki編版
1：跳繩是古時(shí)候流傳下來(lái)的游戲〔荊楚歲時(shí)記〕載有梁代兒童在正月里玩跳戲當(dāng)時(shí)稱跳繩為跳百索。〔北齊書·后主紀(jì)〕曾提到兒童以兩手持繩使它拂地而上邊跳邊唱。這項(xiàng)活動(dòng)古時(shí)候也稱為跳白索或跳索是以甩動(dòng)手中繩索而作跳躍動(dòng)作的一種游戲簡(jiǎn)單、易行在短時(shí)間內(nèi)即可達(dá)到運(yùn)動(dòng)效果。
跳繩主要結(jié)構(gòu)包含繩子和握柄兩部分繩子依照不同材料而有草繩、麻繩、棉繩、棕繩、皮繩、橡皮繩、尼龍繩等等其中以麻繩、尼龍繩的輕重、軟硬最適合。握柄大多使用木材或橡膠兩種質(zhì)料制成長(zhǎng)度適合在十至十五公分之間。繩與柄不能粘住或完全固定必須使轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)和握柄接觸的部分容易回旋。
繩子的回轉(zhuǎn)主要靠肩、肘、腕部關(guān)節(jié)的繞轉(zhuǎn)來(lái)帶動(dòng)可以僅動(dòng)其中一處或聯(lián)合其他關(guān)節(jié)而動(dòng)。依人數(shù)的多寡可分為單人、雙人及多人的跳法。其中單人、雙人使用繩子較短旋轉(zhuǎn)的方式有前后擺振、前迥旋、后回旋、側(cè)迥旋、水平回旋、頭上回旋等。多人時(shí)使用長(zhǎng)繩索可以有左右振、內(nèi)回旋、外回旋、側(cè)回旋、平面回旋等方向的動(dòng)作。在跳躍回旋的次數(shù)中常用的有三跳一回旋、二跳一回旋、一跳一回旋、一跳二回旋及一跳三回旋的方式。個(gè)人跳繩時(shí)有單腳跳、雙腳跳、單腳雙腳交互跳更可作出以手、腳移動(dòng)的跳躍方式。多人時(shí)包含兩人一組三人一組或四人以上一組的玩法。除了人數(shù)多寡的分別繩子也可使用單繩雙繩或多繩而雙繩以上可以有長(zhǎng)短繩、長(zhǎng)中短繩的不同組合方式來(lái)進(jìn)行。此外若加上競(jìng)賽的性質(zhì)更可以再變化出許多跳繩游戲的玩法而配合著音樂(lè)、節(jié)奏也可進(jìn)行跳繩體操或律動(dòng)跳繩。
場(chǎng)地的選擇以地面平坦為主可在泥土、橡木板或體育館的彈性地面進(jìn)行如果在室內(nèi)應(yīng)保持空氣流通避免在塵土、砂礫飛揚(yáng)或通風(fēng)不佳的場(chǎng)地進(jìn)行。
這種輕快、簡(jiǎn)易的運(yùn)動(dòng)是人類自然本能之一在忙碌的社會(huì)中具有快速達(dá)到運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的功能國(guó)家目前大力推廣以期將固有的民俗活動(dòng)往下扎根并將它發(fā)揚(yáng)光大。
跳繩是什么意思詞義解釋來(lái)源：辭典簡(jiǎn)編版
1：繩子兩端附有手柄以便掄動(dòng)供人跳躍的繩索。
【造句】為了長(zhǎng)高他特地買了一條跳繩來(lái)勤加運(yùn)動(dòng)。 2：一種民俗體育運(yùn)動(dòng)。為一種跳越繩子的運(yùn)動(dòng)或游戲。通常是把繩子掄成圓圈人趁繩子近地時(shí)跳過(guò)去。有單腳跳、雙腳跳、交叉跳、轉(zhuǎn)身跳等多種花樣。
【造句】花式跳繩不僅能訓(xùn)練靈活的身手同時(shí)也能考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)之間的默契。
跳繩是什么意思詞義解釋來(lái)源：辭典修訂版
1：繩子兩端附有手柄以便掄動(dòng)供人跳躍的繩索。一種跳過(guò)繩子的運(yùn)動(dòng)或游戲。普通是把繩子掄成圓圈人趁繩子近地時(shí)跳過(guò)去。有單腳跳、雙腳跳、交叉跳、轉(zhuǎn)身跳等多種花樣。
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