囊瑪是什么意思詞義解釋來源：辭書
1：舞名。藏族古典宮廷歌舞。《囊瑪》意為室內(nèi)歌舞早期僅供達賴喇嘛及宮廷貴族階層享有后逐漸豐富發(fā)展成為一種由民間藝人表演的歌舞形式。舞蹈分慢板和快板；慢板以歌為主動作小巧、靈活常有膝部〈屈伸〉、〈輕踏〉、〈小撩腿〉等舞步：快板以舞為主腳步靈活多變節(jié)奏強烈有〈踢〉、〈踏〉、〈跳〉、〈悠〉、〈轉(zhuǎn)〉等動作與《堆諧》（踢踏舞）相似。歌舞旋律悠揚古樸舞曲熱情洋溢、奔放通常由若干女子表演伴奏樂器以扎念（六弦琴）、揚琴、京胡、二胡、笛子、串鈴為主有固定的曲目聞名的曲目有「阿瑪勒洪」。
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